遠端工作：如何高效獨立作業

VibeCoding 讓你可以在任何地方工作。但自由帶來的是責任。 環境設置 固定的工作空間 舒適的椅子和桌子 好的網路 適當的燈光 減少干擾的環境 時間管理 技巧 說明 時間區塊 把一天分成專注時段 番茄鐘 25 分鐘工作，5 分鐘休息 每日三件事 每天只做三件重要的事 週計畫 週日規劃下週任務 工具推薦 Notion — 任務和筆記 Todoist — 待辦事項 Forest — 專注計時 Toggl — 時間追蹤 保持健康 固定起床時間 每小時起來走動 午餐離開電腦 設定下班時間 保持社交活動 避免這些陷阱 ❌ 穿睡衣工作 ❌ 在床上工作 ❌ 沒有固定作息 ❌ 工作和生活混在一起 ❌ 不出門 我的作息參考 08:00 起床、運動 09:00 開始工作（深度工作時段） 12:00 午餐、休息 13:00 繼續工作（會議、溝通） 17:00 結束工作 晚上 不打開電腦